Programa de Agrandamiento de 7 días
Día 1
Día 1 : Rutina Básica
La rutina básica, un gran punto de comienzo
Recursos
Rutina Para Agrandar Tu Pene:
- Calentamiento
- Estiramiento
- Jelquing
- Calentamiento
Pará más información acerca de cómo realizar el calentamiento y el jelquing, haz clic aqui
Para más información acerca de cómo realizar los estiramientos en esta rutina, haz clic aqui
Si tu objetivo es longitud no debes de renunciar al jelquing, pero lo que puedes hacer es poner un mayor enfásis en los estiramientos de esta rutina.
Tu rutina para alargar tu pene podria ser la siguiente:
- Calentamiento : 5 minutos
- Estiramientos : 10-15 minutos
- Jelquing: 5 minutos
- Calentamiento: 5 minutos
Si tu objetivo es longitud tambien te interesará realizar estiramientos aislados a lo largo del dia.
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